Efektivitas Kebersyukuran dalam Meningkatkan Kesehatan Mental : Sebuah Studi Pustaka

Authors

  • Rifka Nur’aini Oktaviani Program Studi Magister Psikologi Profesi, Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya, Universitas Islam Indonesia.
  • Qurotul Uyun Program Studi Magister Psikologi Profesi, Fakultas Psikologi dan Ilmu Sosial Budaya, Universitas Islam Indonesia.

DOI:

https://doi.org/10.25299/jicop.v3i1s.12371

Keywords:

kebersyukuran, kesehatan mental, studi kepustakaan

Abstract

Pada masa modern sekarang khususnya masa pandemi, banyak perubahan yang terjadi dalam suatu kehidupan. Perubahan yang ada ini tidak jarang membuat sebagian orang tidak mampu untuk beradaptasi sehingga memiliki gangguan terhadap kesehatan mentalnya. Riset yang dilakukan oleh Balitbangkes RI pada tahun 2013, menunjukkan terdapat penurunan kesehatan mental pada masyarakat di beberapa daerah yang ada di Indonesia. Handal mengemukakan bahwa agama dapat membantu menurunkan stres seseorang sehingga agama menjadi salah satu aspek yang berperan dalam mengelola stres dan melakukan pengarahan, bimbingan, dukungan dan harapan kepada individu dalam kehidupan. Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan mental yaitu dengan menggunakan psikoterapi Islam, di antaranya yaitu nilai-nilai kebersyukuran. Kebersyukuran merupakan suatu dampak moral yang bisa mendorong perilaku untuk bisa peduli dengan kesejahteraan lingkungan sekitarnya. Rasa syukur ini juga menumbuhkan sifat optimis sehingga dapat memperbaiki kualitas hidup serta membentuk hubungan interpersonal yang baik. Metode yang digunakan dalam penelitian, ini yaitu studi kepustakaan dengan tujuan penelitian untuk mengetahui efektivitas kebersyukuran dalam meningkatkan kesehatan mental.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Aziz, R., Wahyuni, E. N., & Wargadinata, W. (2017). Kontribusi Bersyukur dan Memaafkan dalam Mengembangkan Kesehatan Mental di Tempat Kerja. INSAN Jurnal Psikologi dan Kesehatan Mental Vol 2 No 1, 33-43.

Hambali, A., Meiza, A., & Fahmi, I. (2015). Faktor-faktor yang Berperan dalam Kebersyukuran (Gratitude) pada Orangtua Anak Berkebutuhan Khusus Perspektif Psikologi Islam. PSYMPATHIC, Jurnal Ilmiah Psikologi Vol 02 No 01, 94-101.

Hardianti, R., Erika, & Nauli, F. A. (2021). Hubungan antara Rasa Syukur terhadap Kesehatan Mental Remaja di SMA Negeri 8

Pekanbaru. Jurnal Ners Indonesia Vol 11 No 2, 215-227.

Husna, & Nurihsan, J. (2014). Landasan Bimbingan dan Konseling. Bandung: PT Remaja Rosda Karya.
Kementrian Kesehatan. (2018, Juni 8). Pengertian Kesehatan Mental. From Kementrian Kesehatan: promkes.kemkes.go.id/pengertian-kesehatan- mental

Lanham, M., Rye, M., Rimsky, L., & Weill, S. (2012). How Gratitude Relates to Burnout and Job Satisfaction in Mental Health Professionals. Journal of Mental Health Counseling Vol 34 No 04, 341-354.

Listiyandini, R., Nathania, A., Syahniar, D., Sonia, L., & Nadya, R. (2015). Mengukur Rasa Syukur: Pengembangan Awal Skala Bersyukur Versi Indonesia. Jurnal Psikologi Ulayat Vol 2 No 2, 473-496.

Mills, P. J., Redwine, L., Wilson, K., Pung, M.
A., Chinch, K., Greenberg, B. H., . . . Chopra,
D. (2015). The Role of Gratitude in Spiritual Well-Being in Asymptomatic Heart Failure Patients. APA Spirituality in Clinical Practice Vol 2 No 1, 5-17.

Mukhlis, H., & Koentjoro. (2015). Pelatihan Kebersyukuran untuk Menurunkan Kecemasan Menghadapi Ujian Nasional pada Siswa SMA. Gadjah Mada Journal of Professional Psychology Vol 1 No 3, 203-
215.

Rahmanita, A., Uyun, Q., & Sulistyarini, R. I. (2016). Efektivitas Pelatihan Kebersyukuran untuk Meningkatkan Kesejahteraan Subjektif pada Penderita Hipertensi. Jurnal Intervensi Psikologi Vol 8 No 2, 165-184.

Reza, I. F. (2015). Efektivitas Pelaksanaan Ibadah dalam Upaya Mencapai Kesehatan Mental. Psikis - Jurnal Psikologi Islam Vol 1 No 1, 105-115.

Sham, F. M. (2015). Islamic Psychoterapy Approach in Managing Adolescent Hysteria in Malaysia. Journal of Psychological Abnormalities in Children Vol 04 No 03.

Trimulyaningsih, N. (2019). Efektivitas Psikoterapi Islam untuk Meningkatkan Kesehatan Mental: Sebuah Studi Meta Analisis. Jurnal Psikologi Islam Vol 6 No 1, 43-56.

Utami, M. S. (2012). Religiusitas, Koping Religius, dan Kesejahteraan Subjektif. Jurnal Psikologi Vol 39 No 01, 46-66.

Downloads

Published

2023-02-28

How to Cite

Oktaviani, R. N., & Uyun, Q. (2023). Efektivitas Kebersyukuran dalam Meningkatkan Kesehatan Mental : Sebuah Studi Pustaka. Journal of Islamic and Contemporary Psychology, 3(1s), 302–309. https://doi.org/10.25299/jicop.v3i1s.12371

Issue

Vol. 3 No. 1s (2023): (Special Issue The 9th IIUCP). Journal of Islamic and Contemporary Psychology (JICOP)

Section

Articles

License

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution - ShareAlike 4.0 International License (CC BY-SA)

This is an open-access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium. Copyrights of all materials published in Journal of Islamic and Contemporary Psychology (JICOP) are freely available without charge to users or / institution. Users are allowed to read, download, copy, distribute, search, or link to full-text articles in this journal without asking by giving appropriate credit, provide a link to the license, and indicate if changes were made. All of the remix, transform, or build upon the material must distribute the contributions under the same license as the original.