Pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap hasil lempar lembing

Abstract

Masalah dalam penelitian ini yaitu, masih banyak siswa yang belum mampu mencapai hasil lemparan dengan maksimal. Hal ini dikarenakan kondisi fisik siswa kurang baik seperti kurangnya kekuatan dan power pada saat melempar lembing sehingga lembing tidak mencapai hasil yang maksimal. Tujuan penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh latihan kekuatn otot lengan terhadap hasil lempar lembing siswa putra kelas VIII₁₃ SMP Negeri 4 Siak Hulu Kabupaten Kampar. Penelitian ini tergolong penelitian kuantitatif dengan menggunakan teknik eksperimen. Percobaan dilakukan dengan rancangan dua kali penelitian, yaitu test awal (pre test) yang dilambangkan  dan tes akhir (post test) yang ditandai dengan . Populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah siswa putra kelas VIII₁₃ SMP Negeri 4 Siak Hulu Kabupaten Kampar yang berjumlah 12 orang. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji t. Penelitian ini menunjukkan bahwa berdasarkan analisis data, nilai  yang diperoleh adalah 2,72 kemudian hasil perhitungan tersebut dikonsultasikan pada  dengan derajad bebas 11, maka didapat  1,796. Berarti  lebih besar dari , dengan demikian terdapat perbedaan antara hasil pre test dan post test. Analisis data juga memberikan kesimpulan bahwa terjadi peningkatan 23,27% dari perbandingan hasil pre test dan post test. Berdasarkan hasil penelitian di atas, dapat disimpulkan bahwa dari hipotesis yang diajukan terbukti bahwa terdapat pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap hasil lempar lembing siswa putra kelas VIII₁₃ SMP Negeri 4 Siak Hulu Kabupaten Kampar.