Kontribusi daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lari sprint 100 meter
Keywords:
Explosive power, leg muscles, sprint running, 100 meterAbstract
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetauhi kontribusi daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lari sprint 100 meter atlet atletik Kabupaten Padangsidimpuan. Jenis penelitian ini adalah kolerasi yang di defenisikan sebagai suatu alat statistik, yang dapat digunakan untuk pengukuran dua variabel yang berbeda agar dapat meningkatkan tingkat hubungan antara variabel-variabel. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet atletik Kabupaten Padangsidimpuan yang berjumlah 25 orang, penarikan sampel dalam penelitian ini adalah total sampling seluruh populasi dijadikan sampel berjumlah 25 orang tediri dari 10 puteri dan 15 putera. Penelitian ini menggunakan tes daya ledak otot tungkai (varrical jump) dan tes lari sprint 100 meter tujuannya adalah untuk menentukan seberapa besar kontribusi daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lari sprint 100 meter atlet atletik Kabupaten Padangsidimpuan. Berdasarkan hasil penelitian yang telat dilakukan pada atlet atletik Kabupaten Padangsidimpuan Untuk Mengetahu Kontribusi Daya Ledak Otot tungkai terhadap kemampuan lari sprint 100 Meter Atlet Atletik Kabupaten Padangsidimpuan di dapat r = 0.45 termasuk kategori baik. Maka dapat di ambil kesimpulan bahwa terdapat kontribusi daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lari sprint 100 meter atlet atletik Kabupaten Padangsidimpuan sebesar 54.28%.
Downloads
References
Almy, M. A. (2019) Kontribusi Kecepatan Reaksi Kaki, Daya Ledak Otot Tungkai Dan Keseimbangan Terhadap Kemampuan Lari 100 Meter The Contributions Speed Of Foot Reaction, Exolosiv Power Of Leg Muscle, And The Balance Of The Ability To. 3(2), 125-132.
Arikunto, S.(2006).Prosedur penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta
Arisma, T., Jafar, M., & Nusufi, M. (2017). Hubungan Kecepatan Lari 50 Meter dan Daya Ledak Otot Tungkai Dengan Kemampuan Lompat Jauh Pada Mahasiswa Penjaskesrek Angkatan 2015 Tahun 2016. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, 3(1).
Arsil. (2008). Pembinaan Kondisi Fisik. Padang. Fakults Keolahragaan Universitas Negeri Padang.
Bikanto, A. M. (2010). Tes dan Pengukuran Dalam Pendidikan Jasmani Dan Olahraga .Surakarta. LPP UNS Press.
Hanafi, S. (2010). Efektifitas Latihan Beban Dan Latihan Pliometrik Dalam Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai Dan Kecepatan Reaksi. Jurnal ILARA, 1(2), 1-9
Hardani. (2008). Buku Ajar Pembentukan Kondisi Fisik.Fakultas Ilmu Keolahragaan.Universitas Negeri Padang.
Hartoto, M., Mulyono, D., & Syafutra, W. (2021). Pengembangan modul pembelajaran atletik berbantuan QR code . Edu Sportivo: Indonesian Journal of Physical Education , 2(1), 51-60. https://doi.org/10.25299/es:ijope.2021.vol2(1).6567
Iswan, I. (2016) Analisis Daya Ledak Tungkain Dan Kecepatan Lari 30 Meter Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Pada Siswa SMP Negeri 5 Biromoru. Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education, 2(8)
Jaya, A. M. (2019). Kontribusi Daya Ledak Tungkai Dan Kecepatan Bergerak Terhadap Kemampuan Lari 100 Meter Pada Siswa SMAN 22 Makasar. Journal Physical Education, Health and Recreation, 3(2), 88-97
Jhumidar.(2004).Gerak–Gerak Dasar Atletik Dalam Bermain.Jakarta:PT Rajaragfindo Persada.
Kemala, A.(2015) Analisis Start Blok Ditinjau Dari Daya Ledak Dan Kecepatan Reaksi Pada Atlet Lari Jarak Pendek.3(1)125-127.
Maulana, S. (2016) kontribusi kekuatan otot perut dan daya ledak otot tungkai terhadap kecepatan lari 100 meter atlet puteri usia 15-17 tahun Pasi Kabupaten Nganjuk. Jurnal kesehatan olahraga. 6(2), 22-23.
Munasifah. (2008). Atletik Cabang Lari. Jln Raya Semarang. CV.Aneka Ilmu.
Nirwandi. (2010). Anatomi. Padang: FIK UNP Padang.
Nurmai, E. (2005). Atletik Dasar. Padang: FIK UNP.
Pradana, A. A. (2013). Kontribusi tinggi badan, berat badan, dan panjang tungkai terhadap kecepatan lari cepat (sprint) 100 meter putra (Studi pada Mahasiswa IKOR Angkatan 2010 Universitas Negeri Surabaya). Jurnal Kesehatan Olahraga, 1(1).
Sabotta. (2000). Atlas Anatomi. Jakarta.
Sulastio, A. (2016). Pengaruh Metode Latihan Interval Ekstensif dan Intensif Terhadap Prestasi Lari 400 Meter Putra Atlet PASI Riau. Journal Sport Area, 1(2), 1-9. https://doi.org/10.25299/sportarea.2016.vol1(2).382
